以下内容关于《
吃白米粥有什么好处?白米粥的功效与作用
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2.经常喝点白米粥有助于津液的生发，可在定程度上缓解皮肤干燥等不适。
ps:(白米粥有什么营养)
3.白米是提供B族维生素的主要来源，因此食用米饭或者白米粥都可以预防脚气病、消除口腔炎症。
4.米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。
ps:(白米粥汤的营养和功效)
5.白米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
6.白米还有护肤用途功效，以白米提取液作为主要成分（其富含y-谷维素、稻糠甾醇、原花青素等成分），有性质温和安全，具有较强的润白功效，并可补充肌肤所缺失水分，使肌肤光滑细腻，充满弹性功效。
ps:(白米粥有什么营养价值)
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喝白米粥有什么功效
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