如何辨别自己是阴虚还是阳虚,怎样判断是阴虚还是阳虚

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怎么判断自己阴虚阳虚

1.肾阳虚的话，它般的症状是体现在腰酸腿软，而且肢都比较寒冷，畏寒，在生活当中，甚至还有可能会产生身体水肿的现象，般来说，肾阳虚主要就是表现为身体比较寒的这样个症状，而且如果说在生活当中肾脏功能不好，也非常容易导致肾阳虚，可以去使用些食补的食材，比如说狗肉，牛肉，羊肉以及韭菜等，这些食物都是比较好的，能够帮助进补肾阳虚的食物。

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如何辨别自己是阴虚还是阳虚