韭黄炒鸡肉丝,韭黄炒肉丝图片

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月经期间能吃韭黄吗?经期吃韭黄好吗

1、将鸡脯肉洗涤整理干净后,切丝,再加食盐、料酒、淀粉、鸡蛋清拌匀。

2、把韭黄择洗干净,切段备用.葱洗净,切成葱花。

ps:(韭菜黄炒肉丝)

3、姜去老皮,洗净再切末。

4、锅置于火上,倒入植物油烧热,下葱花、姜末煸香。

ps:(韭黄鸡丝的做法)

5、再加入鸡脯肉丝炒至变色,放韭黄段翻炒至熟,出锅前加食盐、胡椒粉调味即可。

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