以下内容关于《
坐月子可以吃黑米粥吗?坐月子吃黑米粥好吗
》的解答。1.黑米粥的做法大全2.黑米粥的做法窍门3.黑米粥家常做法窍门4.黑米粥怎么做好吃简单1、原料:黑米100克、红糖适量.做法:睡前将黑米洗干净,用清水浸泡夜,泡米水别丢弃,要不营养能随水而流失。
2、浸泡过的米和水,放入锅内煮粥。
ps:(黑米粥怎么做好吃简单)
3、待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用小火熬煮1小时就行了.注意事项:黑米的米粒外有层坚韧得种皮包裹,不易煮烂,因此在煮之前,最好预先浸泡下再煮.未煮烂的黑米很难消化、吸收,再好的食物不能吸收,对身体就不起任何作用,反而还增加了胃肠的负担。
总结：以上就是编辑：【姜家淳】整理原创关于《
黑米粥的做法大全
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
一级建造师科目搭配建议,2023一级建造师科目难易排序