吃冻柿子的好处和功效,冻柿子的功效与作用和宜忌

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吃冻柿子有什么好处?冻柿子的功效与作用

1.冻柿子是东北传统的冬季水果.过去由于食品匮乏,加上没有水果保鲜技术和保鲜运输、贮藏条件,冻柿子几乎是普通人家冬天能吃到的唯水果.不过胜在冻柿子功效颇多,以抵百,能为人体补充不少营养.下面起来了解下冻柿子的功效和作用吧!、食用功效补充维C:冻柿子所含维生素和糖分比般水果高1~2倍左右,所以吃冻柿子可以补充大量的维生素C.润肠通便:冻柿子富含果胶,它是种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用.、药用功效润肺生津:冻柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用.解酒:冻柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以辅助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害.治疗地方性甲状腺肿大:冻柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大.冻柿子还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,活血消炎,改善心血管功能等。

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吃冻柿子的好处和功效