以下内容关于《
芥兰的适宜人群(芥兰头什么人群不适宜吃)
》的解答。1.芥兰有几种2.芥兰有几种做法3.芥兰有几种4.芥兰的禁忌人群1、般人群均可食用。
2、特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。
ps:(芥兰的好处)
3、芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。
4、有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。
ps:(芥兰的营养价值和做法)
5、芥蓝中含有有机碱，这使它带有定的苦味，能刺激人的味觉神经，增强食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。
6、芥蓝中另种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。
ps:(芥兰的营养价值及功效和禁忌)
7、它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。
8、降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。
ps:(芥兰是寒性蔬菜吗)
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芥兰头什么人群不适宜吃
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