以下内容关于《
一天中做艾灸最好：午时（中午11—1点）(电影)
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2、因此这也是天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11—1点）前后。
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3、这段时间人体和自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季伏天做艾灸样，补益的效果最佳。
4、不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。
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5、比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做。
6、调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。
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7、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
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