胡萝卜汁的功效(胡萝卜汁的功效与作用及禁忌)

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胡萝卜汁的功效(胡萝卜汁的功效与作用及禁忌)

1、胡萝卜汁的功效和作用大多还是来源于它的主料——胡萝卜。

2、据说，胡萝卜是非常有营养的种家常蔬菜。

ps:(白萝卜和蜂蜜的功效)

3、保护眼睛。

4、胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的个重要原因，维生素A的缺乏也是导致眼干症的个重要原因。

ps:(白萝卜有啥功效)

5、而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。

6、补充维生素A。

ps:(苹果胡萝卜汁的功效)

7、众所周知，人体如果缺乏维生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A，因此，喝点胡萝卜汁，补充维生素A是可取的。

8、预防疾病。

ps:(白萝卜六大功效)

9、有研究显示，胡萝卜可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤。

10、此外，胡萝卜汁还可以降血压。

ps:(煮熟的苹果胡萝卜汁的功效)

11、美容效果。

12、胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。

13、另外，胡萝卜素还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。

14、可以抑制过敏。

15、胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。

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胡萝卜汁的功效与作用及禁忌

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