以下内容关于《
腰疼怎么缓解
》的解答。1.腰疼怎么缓解最快方法2.腰疼怎么缓解3.腰疼怎么缓解最快方法4.腰疼如何快速缓解1、腰疼虽然不是种大病，但是如果我们不重视它，而是任由其发展下去，就会导致腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出症，从而影响我们的工作和生活。
2、其实我们可以做些简单的运动来缓解腰疼，比如你可以平躺在床上，让后把腰部的位置用枕头垫起来，这样坚持十分钟，腰部的僵硬的肌肉就会变得轻松许多，腰疼的症状也会得到缓解。
ps:(腰疼怎么缓解最有效方法)
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腰疼怎么缓解最快方法
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