失眠可以喝桑叶茶吗,失眠的人能喝桑叶茶吗

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喝桑叶茶对睡眠有帮助吗 失眠可以喝桑叶茶吗

1、桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。

2、在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。

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3、所以说，日常将桑叶泡水喝定要注意适量，不要过度的服用。

4、桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐。

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5、也有可能导致身体出现渴症。

6、如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。

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失眠可以喝桑叶茶吗

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