以下内容关于《
宝宝吃饭后多久可以运动,有什么好处
》的解答。1.小孩吃完饭多久可以运动2.宝宝吃饭后多久可以运动,有什么好处3.吃完饭多久可以运动4.小孩饭后多久可以运动1.饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，不要让孩子去做运动，也不要让孩子马上去散步。
2.很多人提倡饭后立即散步，说这样促进消化和减肥。
ps:(孩子吃完饭多久可以运动)
3.其实对于这种说法，并不科学，因为对于身体素质好的人，饭后轻微的散步也不错，但是孩子的体质比差，饭后就定要休息好，方可适量运动，即使是散步。
4.饭后1到5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，般的运动是没有关系的，譬如说快走、慢跑之类的运动都可以慢慢开展了，但是，切记剧烈运动还是要节制的，特别是如果孩子吃了很多难以消化的高蛋白和脂肪的食物。
ps:(婴儿吃饱之后多久时间可以运动)
5.饭后2个小时：这个时候，基本上孩子就可以开始各种体育运动都没多大关系了。
6.这个时候，消化基本进入尾声，身体进入稳定平衡的阶段，也是精力最充沛的时间段，强度大点的跑步，打球都是最佳的时期了。
ps:(饭前饭后多久可以运动)
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宝宝饭后多久运动
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