一周早餐怎么做(一周早餐怎么做)

以下内容关于《

一周早餐怎么做(一周早餐怎么做)

1、第天：杂粮粥(红豆、小米、糯米、麦仁)，鸡蛋香葱饼、香菇酱、糖拌西红柿、焯荷兰豆。

2、睡前用电饭煲预约的杂粮粥，早上起来做饼，本来想做个漂亮的鸡蛋饼的，结果还是很丑，荷兰豆用水煮了下，给蘑菇妹嚼着玩的。

ps:(一周早餐食谱大全 家庭)

3、香菇酱倒是这俩孩子都喜欢吃的，小瓶的顿就没了，大瓶的还能多吃次。

4、鸡蛋饼，揉的相对较软的面团，静置15分钟左右，擀开后撒上油、盐、香葱碎，卷起来再卷成个小圆饼，按扁后擀成面饼，放在平底锅里放少许油，把饼放进去两面煎熟，第三打颗鸡蛋加少许盐搅拌均匀后倒在平底锅里，和饼起煎熟就可以了。

ps:(一周早餐菜谱)

5、也可以头天晚上把饼胚做好，放冰箱里，第天再煎，这样就可以节省早上的时间了。

6、第天：红枣核桃糯米豆浆、凉拌茼蒿、烧饼夹煎蛋、煮玉米、水果。

ps:(早餐都怎么做)

7、烧饼夹鸡蛋，买的烧饼，有麻酱味的和椒盐味的，次多买了点，装袋放冰箱里冷冻着，吃的时候拿出来自然解冻，再放烤箱里烤几分钟，就像刚烤出来的样好吃。

8、早餐的时候煎个鸡蛋夹在里面就很好吃了，比去外面买烧饼夹鸡蛋好吧。

ps:(一百种简单早餐做法)

9、第天：猪肉荠菜馄饨、白煮蛋、水果、棒棒奶酪。

10、超市买的速冻馄饨，煮熟就可以了，另起锅煮熟鸡蛋，洗点水果就是顿饭。

ps:(如何做一份简单的早餐)

11、馄饨是大部分小朋友都比较爱吃的，买的或者自己包的都可以，如果会包的话平时也可以多包点冻在冰箱里，这样随时都可以快速解决顿饭，很方便，而且馅料还可以自已搭配，想吃什么馅的就做什么馅的。

12、第天：南瓜小米粥、猪肉包子、芝香季豆、鸡蛋、小番茄。

13、这次煮粥用的是贝贝南瓜，甜甜的面面的，除了小米和南瓜以外还放了少量的糯米、麦仁、红枣。

14、包子是昨天晚上蒸的，因为买了两把小香葱，为了不浪费，就配了猪肉馅起包包子，蒸熟以后分袋放在冰箱里冷冻上，吃的时候拿出来加热就可以了。

15、包子是中式早餐里经常出现的，肉馅包子很多人都爱吃，但般路边摊的肉包子卫生方面又不过关，我家娃爹几乎不在外面的早点摊上吃肉包子，都是家里自己包的，所以每次包的时候我也会多做点，蒸熟后冻在冰箱里，随时都可以取出来加热食用。

16、发酵的带馅面食容易消化，也适合孩子们食用。

17、芝香季豆：季豆去豆筋后斜切成丝，放开水里煮3分钟左右，捞出过凉，放在小碗里，加入香油、香醋、生抽酱油、盐、白糖拌均匀，第三撒上熟白芝麻即可。

18、第天：杂粮粥、猪肉煎包、娃娃菜炒蒿子杆、煮鸡蛋变身毛毛虫、棒棒奶酪。

19、总吃蒸包子觉得厌烦了，可以把解冻后的包子放在锅里用少量油煎煎，这样底部的包子皮焦焦脆脆的。

20、煮鸡蛋切了个丑丑的毛毛虫，因为早上刷朋友圈看到大润的图了结果我切的好丑啊，朋友告诉我我需要买个切蛋器，改天逛街的时候去看看，继续练习!包子还是之前蒸的，冰箱里冷冻着的猪肉香葱馅，自然解冻后放在平底锅里用油煎了下，外焦里嫩，很喜欢吃底部的焦皮。

21、娃娃菜炒蒿子杆：本来想炒娃娃菜的，拿出来才发现量有点儿少，不够炒盘了，于是加了点蒿子杆，朋友家地里种的，绿色无公害，配点红辣椒起炒挺好吃的，而且少油少盐，有益减肥哦。

22、听说有的人为了减肥只吃水煮菜，不放盐也不放油，虽然我偶尔也会吃，但要是让我天天吃水煮菜，我肯定会疯的，还是少油少盐适合我。

23、第天：绿豆莲子麦仁粥、黑米发糕、地皮菜炒鸡蛋。

24、地皮菜是小时候在家常吃的种野菜，多年没有吃到了，某宝真是万能，什么都能买得到。

25、粥是用电饭煲预约的，绿豆、莲子、麦仁和大米起清洗干净后放在电饭煲里，加上清水，设置好煮粥的预约时间，我般是设置点钟煮好，这样自动转为保温状态，等我们点十左右开饭时，粥已经不那么烫了，刚好适合喝。

26、地皮菜炒鸡蛋是小时候经常吃的种菜，地皮菜是夏天雨后才能出现的种野生菌类，般出现在草从里，捡回家后清洗干净，和鸡蛋起炒食，特别香。

27、离家多年，已经很久没有去捡过地皮菜了，被表弟个小视频唤起了回忆，上网买了干的地皮菜回来自己炒，虽然不如自己捡的，但也很香。

28、黑米发糕：发糕是中式早餐的种，我把黑米放在破壁料理机里磨成黑米粉，用水浸泡后再混合白糖、酵母粉、面粉起搅拌成面团，发酵至两倍大后摆上红枣，上锅蒸熟即可。

29、第七天：红豆莲子红枣麦仁粥、猪肉包子、煮鸡蛋、清炒蒿子杆、糖拌西红柿、棒棒奶酪。

30、红豆、莲子、麦仁、大米、红枣放电饭煲里，加入清水，用预约煮粥的功能煮成粥，故意多煮了点，放凉后用罐子装了带去动物园，中午给妹妹当午饭非常不错。

31、以前带姐姐出去玩就是这样的，煮粥的食材种类丰富点，老特别爱吃。

总结：以上就是编辑：【紫芒星痕】整理原创关于《

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