以下内容关于《
木耳可以降血糖吗 木耳和什么菜一起吃能降血糖
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2.黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖这样的物质对于降低血糖来说起到了很好的作用。
ps:(血糖高的人可以吃黑木耳吗)
3.膳食纤维的摄入可以减少产生血栓的机会，对降低胆固醇、调节控制血糖浓度有很大的功效。
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黑木耳能降血脂还是降胆固醇
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