青提子的功效与作用及禁忌,孕妇吃青提子的功效与作用

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青提子的功效与作用 吃青提有哪些好处

1.青提子是种味道酸甜的水果，青提味甘酸，含有丰富的花青素，有很强的抗氧化作用，适量的吃些青提子，可以有效的促进肠道内消化液的分泌，能够清除体内有害自由基，修复受损细胞，可以延缓皮肤和器官的老化，青提子之中还有定的降胆固醇的成分，可以有效的预防高血压、高血脂的发生。

2.还可以延缓大脑细胞的衰老，抵御不好细胞的产生，起到增强记忆力的功效。

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3.除此之外，青提子之中的聚合苯酚含量充沛可以有效的抗病毒，能够起到预防感冒的作用。

4.而且，含有的花青素还能够阻断损害眼部细胞的自由基，可以保护眼部，有效提高视力，缓解眼部干涩的症状，能够阻挡眼部疾病的发生。

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5.此外，青提子中的果胶含量比较丰富，能够补充皮肤的胶原蛋白能够增加皮肤的弹性。

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青提子的功效与作用及禁忌

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