以下内容关于《
便秘吃什么东西最好
》的解答。1.便秘吃什么东西最好排出来2.便秘吃什么东西最好3.便秘吃什么东西最好排出来4.便秘要吃什么东西才可以排通1、治疗便秘这个问题的话，如果不是非常严重的情况的话，那么是没有必要定要服用治疗便秘的药的，可以通过生活中的各种食材起到缓解便秘的作用，其中缓解便秘最好的食材就是各种水果，便秘的时候吃水果是很好的选择，因为水果中含有的各种营养成分，可以针对顽固的便秘带来缓解的效果，比如说苹果、香蕉、梨、甘蔗等水果都是很好的治疗便秘的水果，这几种水果都具有润肠、去燥热、排毒等效果，可以让肠胃中顽固的垃圾得到排出。
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便秘吃什么东西最好排出来
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