以下内容关于《
吃木瓜可以减肥吗?吃木瓜真的能够减肥吗
》的解答。1.木瓜怎么吃减肥效果最好2.木瓜怎么吃能减肥3.木瓜怎么吃能减肥4.吃木瓜可以减肥吗1、木瓜牛奶材料:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶杯,糖1小匙(可以加蜂蜜做法:木瓜去皮、切块。

2、放入果汁机中加入200cc。
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3、鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。
4、吃法:每天杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。
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5、效果:鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。
6、长期喝身材变好,皮肤变滋润。
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7、木瓜牛奶椰子汁材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。
8、做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。
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9、吃法:每天杯,做好后立即饮用。
10、功效:美颜瘦身、能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。
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木瓜怎么吃减肥效果最好
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