以下内容关于《
酵素的作用和吃法 酵素的作用与功效
》的解答。1.酵素怎么吃效果最好2.怎样吃酵素才能达到减肥效果3.酵素怎么吃减肥效果最好4.酵素的作用1、般保健：早晚空腹20-30ml。
2、可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
ps:(酵素怎么吃才是正确的)
3、亚健康人服用：亚健康人空腹2-3次/天，30ml/次。
4、好转效果短则数日，长则1-3月。
ps:(酵素怎样制作)
5、疾病的改善：疾餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次/天。
6、般1-3月即有好转现象。
ps:(吃酵素有什么好处)
7、心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。
8、胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。
ps:(酵素有什么作用)
9、住院病人请咨询医生或专业人士服用。
10、减肥：减每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。
ps:(酵素对人体的作用)
11、可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。
12、增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。
13、可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
14、解酒：解除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。
15、酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
16、想美容的人：想每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。
17、因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
18、老年人服用：老空腹20-30ml/次，2-3次/天。
19、儿童服用：儿4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。
20、10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。
21、肥胖的，可酌情放饭前服用。
22、可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。
总结：以上就是编辑：【思夯】整理原创关于《
酵素怎么吃效果最好
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