以下内容关于《
椰子有什么功效和营养
》的解答。1.椰子的营养功效与作用2.椰子有什么功效和营养3.椰子营养价值4.椰子的营养功效与作用禁忌1、经过系统的论证，在每100克的椰子中，共含有着4克的蛋白质，12克的脂肪，4克的膳食纤维，同时在其中还含有着定量的微量元素。
2、那到底椰子能赋予人体什么样的养生保健效果呢？从中医学角度出发去理解，椰子进入人体内部之后主要会作用于胃经、脾经、大肠经，经过系统的论证，它的果肉能补虚、强壮身体，而且它还具有着益气祛风、杀虫的功能。
ps:(椰子的功效是什么)
3、如果经常吃的话，比如说天吃个、吃上个月你会发现，整个人的肌肤会显得更滋润，而且还能让人的气血得到强化，让你的耐饿能力在原来基础上得到提升，而椰子汁则具有着消渴的作用。
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椰子的营养功效与作用
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