开心果有补肾的功效吗,吃开心果对肾好吗

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开心果补肾吗?吃开心果可以补肾吗

1.很多人都喜欢吃开心果，因为它非常美味，当然它的营养价值也比较高，开心果被称作是心脏之友，也就是说，经常吃开心果能保护心脏，对心血管循环非常有益，那么吃开心果能补肾吗？有定功效《本草纲目》记载：开心果，去冷气，治腰冷，令人肥健，肾阳虚的人就会怕冷，这么说开心果对肾虚，确有定的治疗效果的。

2.大家都知道，坚果的营养价值很高，像开心果，核桃，杏仁，碧根果，腰果等，含有很多油脂，蛋白质，膳食纤维等营养物质，偶然吃些坚果，对身体确实有好处。

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3.开心果去冷气，治腰冷，这足以可见，开心果是有补肾之功效的。

4.开心果的作用开心果的油脂含量非常高，油脂属于不饱和脂肪酸，有维持心血管循环畅通的作用。

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5.膳食纤维能加快肠道蠕动，缓解便秘症状。

6.开心果也有脂肪，但这种脂肪为也是不饱和脂肪酸，想必喜欢吃开心果的人都有这种感受，当在饥饿的时候吃几粒，就能明显产生饱腹感，所以开心果是种理想的，补充身体能量的食物。

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开心果有补肾的功效吗

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