以下内容关于《
巴旦木可以空腹吃吗 尽量饭后吃
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2.巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高倍。
ps:(巴旦木不能多吃)
3.据化验，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素BB2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。
4.巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品。
ps:(吃完巴旦木不能吃什么)
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巴旦木可以空腹吃吗
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