以下内容关于《
柠檬水可以天天喝吗 柠檬水一天喝几杯最好
》的解答。1.柠檬水一天喝几杯最好2.每天喝一杯柠檬水3.一天喝一杯柠檬水好吗4.柠檬水可以天天喝吗1、我们人体对于柠檬水的承受量最多就是1000ml，要是你已经喝了这么多的柠檬水还不忌口的话，是会伤及你的肠胃的。
2、个正常人可以每天可以饮用柠檬水最多也就是1000ml，这估计也就是满满的4杯柠檬水的量了，正常人只要喝3杯就已经很好了。
ps:(一个星期喝几次柠檬水最好)
3、但是对于肠胃比较虚弱，或是肠胃有问题的人来讲柠檬水天喝几杯最好就需要再斟酌下，肠胃不好的人喝柠檬水的量最起码要减上半，要是严重的话，就不要冒健康危险饮用柠檬水了。
4、柠檬里面还有大量的维生素c，有很明显的抗氧化的作用，这是可以改善我们肌肤颜色暗沉的问题的。
ps:(柠檬水几天喝一次最好)
5、柠檬中还含有很丰富的果酸，这是种很强漂白作用的物质，所以喝柠檬水会变白这点是毋庸置疑的。
6、很多人会好奇喝多久的柠檬水会变白，但在自己喝了柠檬水之后发现，喝个月的柠檬水就可以让自己皮肤变得白皙透亮，水水嫩嫩的。
ps:(柠檬片泡水一天喝几杯最好)
总结：以上就是编辑：【涛涛】整理原创关于《
柠檬水一天喝几杯最好
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