以下内容关于《
吃黑米粥有什么好处呢 黑米粥有什么营养价值呢
》的解答。1.黑米粥有哪些营养价值2.黑米粥的营养3.黑米粥有营养吗4.吃黑米粥有什么好处呢1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
2、黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍。
ps:(黑米粥有什么营养和功效)
3、更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。
4、黑米是种药、食兼用的大米。
ps:(黑米粥的营养成分)
5、黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的类特色品种。
6、粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。
ps:(黑米粥的好处)
7、糙米呈黑色或黑褐色。
8、黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
ps:(黑米粥汤有营养还是米有营养)
9、我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。
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黑米粥有哪些营养价值
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