以下内容关于《
喝了绞股蓝胃不舒服怎么办 喝绞股蓝需注意
》的解答。1.喝绞股蓝要注意什么2.不要喝绞股蓝3.为啥千万别喝绞股蓝4.喝了绞股蓝胃不舒服怎么办1、初次饮用不可过量初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。
2、泡茶的水不能温度太低因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。
ps:(不要喝绞股蓝)
3、要在80度以上的高温下溶解。
4、热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
ps:(常喝绞股蓝)
5、不宜天天饮用绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均周饮用2—3次即可。
6、不可隔夜饮用隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。
ps:(绞股蓝哪些人不能喝)
7、不可和性凉的食材或药材起吃绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材和绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。
8、另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。
ps:(绞股蓝的吃法)
9、不可洗茶冲泡绞股蓝的时候不需要进行洗茶。
10、在我们平时泡茶的时候洗茶都是项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。
ps:(吃绞股蓝的好处)
11、但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。
12、如果你定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。
13、7、禁忌人群(1)肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用。
14、(2)婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用。
15、(3)老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。
16、(4)服用绞股蓝出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。
总结：以上就是编辑：【晏沂】整理原创关于《
喝绞股蓝要注意什么
》优质内容解答希望能帮到您。