以下内容关于《
一天喝多少水
》的解答。1.一天喝多少水比较合适2.一天喝多少水3.一天喝多少水比较合适减肥4.一天喝多少水比较合适多少杯1、第一我们不能在感觉口渴的时候才开始喝水，虽然说渴的时候才喝水好像是正常帮助身体补充水分，当感觉到口渴的时候身体中的水分已经流失了很多了，多以平时即使不觉得口渴也要注意多喝点水。
2、喝水最好是能够少喝多次，次喝太大口也是不好的，因为次性喝太多的水分也会让身体感到不适，所以平时坚持少喝多次的原则对于保持体内的水分是非常重要的。
ps:(一天喝多少水才不会便秘)
3、天喝8杯水（大约5—2L）就足满足每天身体对水分的需求了，也没有必要要求自己喝非常大量的水，喝的水太多也会给肾脏带来负担的，甚至还会出现虚弱无力、心跳加快、痉挛昏迷等现象。
总结：以上就是编辑：【长不大】整理原创关于《
一天喝多少水比较合适
》优质内容解答希望能帮到您。