以下内容关于《
下雨腿疼怎么办 腿疼日常保健
》的解答。1.下雨腿疼咋办2.下雨腿疼怎么办 腿疼日常保健3.要下雨腿就疼怎么办4.下雨腿痛怎么办1.第一要加强锻炼。
2.凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比般没经过体育锻炼者强得多。
ps:(下雨腿疼怎么办16岁)
3.经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
4.不要让关节受凉。
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5.关节处没有肌肉，所以很容易受凉，如膝盖、肘、都是比较容易受凉的地方，可以用护膝之类的给关节处保暖，不让关节受凉。
6.避开潮湿的环境。
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7.刚才我们也说过了，腿部是受到了寒气、湿气的侵袭，所以面对潮湿的环境的时候，尽量还是避开为好，不然、湿气会被继续入侵到关节处。
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