坚果养生吗,坚果功效排行榜

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春天养肝吃什么好？春天养肝可以吃坚果吗？

1.中医科主治医师表示，中医理论认为「肝肾同源」，是指虽然肝和肾的脏腑功能有差异，但在先天，两者共同起源于生殖之精。

2.在后天，肝肾共同受肾所藏之精的濡养。

ps:(坚果对身体的好处)

3.因此，补肝当以补肾为优先，肾衰则累及肝。

4.清代名医陈良夫也说：「欲养其肝，必滋其肾，俾使其肾阳得充，则肝阴自不枯涸。

ps:(坚果的作用)

5.」坚果类是补肝肾、益精血的代表性食物之，包括花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、开心果和黑芝麻，都是常见且容易取得的食材，也是近年来颇受民众喜欢的养生食材。

总结：以上就是编辑：【潘家尔】整理原创关于《

坚果养生吗

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