以下内容关于《
鹌鹑蛋一天只能吃多少呢(鹌鹑蛋一天可以吃多少)
》的解答。1.一天最多可以吃几个鹌鹑蛋2.一天吃几颗鹌鹑蛋为宜3.一天最多可以吃几个鹌鹑蛋4.鹌鹑蛋应该怎么吃呢1、虽然个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要和个鸡蛋持平，但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。
2、只是需要注意食用量，般人吃鹌鹑蛋天不建议超过10个，而胆固醇高的人则要少吃点，维持在个以下比较好。
ps:(鹌鹑蛋一天吃多少个)
3、普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克，因此每天吃1个鸡蛋(约50克)或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害哦。
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鹌鹑蛋一天可以吃多少
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