以下内容关于《
降低胆固醇的方法有哪些？降低胆固醇吃什么好？
》的解答。1.怎样能降低胆固醇吃什么2.降低胆固醇的方法有哪些？降低胆固醇吃什么好？3.吃啥胆固醇可以降低4.怎么降低胆固醇吃什么1.胆固醇是体内合成荷尔蒙的原料、制造维生素D的物质，也是组成细胞膜的要素。
2.胆固醇根据特性的不同，分成「好胆固醇」（LDL）和「坏胆固醇」（HDL），而需要控制的是容易附着在血管壁，导致动脉硬化和心血管疾病的坏胆固醇！胆固醇有7至8成由肝脏自行合成，只有2至3成来自于食物。
ps:(降低胆固醇的方法有哪些)
3.即使如此，因为每个人体质不同，建议高胆固醇食物还是适量摄取比较好，同时可补充有助降胆固醇的饮食。
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胆固醇怎么控制
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