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1、辣木籽的减肥效果是很不错的，如果我们想要减肥，那么在早上和中午的时候就要注意了，在这时候空腹吃上两粒辣木籽，然后再喝水杯水，特别是在早上的时候，我们应该大量的喝水，可以让我们更好的促进肠胃的蠕动，起到排毒降脂的作用，对于减肥来说很有帮助哦。
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