以下内容关于《
1.只做无氧运动也是可以减肥的，但是如果能和有氧运动相结合，减肥效果要更好点，另外无氧运动也比较困难点，但是相对来说运动的强度也更大。
总结：以上就是编辑：【撕碎的青春】整理原创关于《