食道癌食物,食道癌食谱

以下内容关于《

预防食道癌吃什么食物比较好

1.自然界许多食物具抗氧化或抗癌作用，如维生素A、C、E、类胡萝卜素、硫化合物和多酚类等，有国外研究指出，每天吃100克的柑橘类，即可降低14%罹患食道癌的风险，虽然国内并无类似研究，但可确定的是，每天尽量在餐当中，至少吃5份蔬果，均衡摄取深绿、深红、深黄色的蔬果，以提高免疫力。

2.目前正值柑橘类和番茄产季，柑橘类富含维生素C，可保护黏膜组织，阻碍亚硝酸盐合成致癌物，而番茄含茄红素及类胡萝卜素，抗氧化能力强，且能清除体内自由基，杏鲍菇含维生素A、C、E，可强化上皮细胞功能，透过将3样主要食材加热的方式，不失为冬天暖胃的清爽蔬食料理。

ps:(食道癌食物禁忌)

3.以下以番茄柑橘烤杏鲍菇为示范。

总结：以上就是编辑：【伱若安好。便是晴天】整理原创关于《

食道癌食物

推荐阅读

会计博士有没有必要考(会计博士有必要吗)