以下内容关于《
红枣到底生吃好还是泡水喝好 红枣的食用方法
》的解答。1.红枣是泡水喝好还是生吃好2.红枣到底生吃好还是泡水喝好 红枣的食用方法3.生红枣泡水有什么好处4.红枣生吃好还是煮水喝好1.之所以会出现生吃、泡水喝的争论，主要是因为红枣也分为很多种，有鲜枣、干枣还有蜜枣等。
2.鲜枣：不仅甜脆多汁，而且营养丰富，维生素C含量高。
ps:(红枣直接吃好还是泡水喝好)
3.对于鲜枣：般建议生吃，可以保证其中的维生素C不受损害。
4.对于干枣来说，维生素C的含量已经所剩无几，所以不存在生吃保留维生素的说法，老人、儿童、女性等胃肠道相对脆弱的人群，熟食对胃肠道的负担相对更小。
ps:(红枣吃和泡水哪个好)
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红枣是生吃好还是泡水喝好
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