菠萝蜜的营养及功效,菠萝蜜核怎么做好吃

以下内容关于《

菠萝蜜的核有什么功效

1、其实在中医上很早就开始用菠萝蜜的核入药，并且发现它身体具有保健的效果。

2、比如女性在哺乳期的时候，经常会遇到奶水不足的情况，把菠萝蜜的核煮熟之后直接食用，能够起到下奶的作用，而且它也确实可以给身体补充更多的蛋白质，能够丰富乳汁的营养。

ps:(水果菠萝蜜有什么营养价值)

3、除了煮熟吃之外，菠萝蜜的核还可以清炒，它含有很丰富的维生素b，能够起到均衡膳食营养，同时也能治疗因为维生素b族缺乏而导致的皮肤粗糙等问题。

4、在家里做鲫鱼汤的时候也可以适当加入些菠萝蜜的核，这是个非常有用的做饭技巧，能够丰富它的口味，且还可以在定程度上降低血脂。

ps:(菠萝蜜的籽能不能吃)

总结：以上就是编辑：【栾可茂】整理原创关于《

菠萝蜜的营养及功效

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