以下内容关于《
1、牛奶的营养丰富，对于美白也能起到定的作用。
2、平时多喝牛奶，长期下来可以看见自己的皮肤变好了，同时皮肤也变白了。
ps:(多喝水是多少)
总结：以上就是编辑：【巩开荣】整理原创关于《