以下内容关于《
土豆有什么营养(土豆有什么营养和功效与作用)
》的解答。1.土豆有什么营养成分和功效2.土豆有什么营养成分?3.土豆有什么营养成分4.土豆里淀粉含量高吗1、土豆的营养价值包括：、能够为机体提供丰富的能量，因为土豆当中含有丰富的碳水化合物，能够产生足够的热量，在补充肌糖原和肝糖原方面的功效会非常明显，进而对于恢复体力有着积极的作用。
2、、从中医食疗的角度上来讲能够和胃健脾，对于脾胃虚寒、气短乏力的人，如果适当的食用土豆，通过滋补胃经，能够达到促进消化能力提高的作用。
ps:(土豆有什么营养价值)
3、、有定的解毒消肿作用，因此对于皮肤肿胀的人，适当的食用土豆，能够起到明显的消肿功效。
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土豆有什么营养和功效与作用
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