以下内容关于《
1、般的情况下，无论是催经还是在月经来的时候，都是建议去喝些红糖水，红糖水，对于调节月经不调等都有很非常不错的效果，另外还有定的暖宫等效果，再者，还可以去服用些暖宫丸或者是痛经散等等，但是需要注意的点就是，我们在来月经期间或者来月经之前定要注意，在平时的生活当中，不建议去吃些生冷，酸辣，刺激性的食物，而且还需要注意做好保暖工作，内裤要选择棉柔，透气性良好的内裤，另外，在饮食方面定要注意选择些营养比较丰富，或者是容易消化的新鲜的蔬菜，水果等等，另外，还可以服用些维生素B16或者是多吃些香蕉。
总结：以上就是编辑：【宋佳佳】整理原创关于《
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