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2.除此之外，含叶黄素丰富的食物也非常值得尝试。
ps:(提升视力吃什么水果)
3.这类食物能够起到缓解眼疲劳和视力下降的作用，而且它们也可以让患者眼干眼干涩的情况有所缓解。
4.大家平时还可以适量的多吃些蓝莓，蓝莓中含有大量的花青素，花青素的抗氧化效用非常好。
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5.这类食物对人们的视力健康也是非常有好处的。
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