以下内容关于《
菠菜不能和什么一起吃(菠菜不能和什么一起吃?)
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2、豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到起可生成草酸镁和草酸钙。
ps:(菠菜不能和什么一起吃香哈)
3、这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。
4、菠菜+黄瓜。
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5、黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以者不宜同食。
6、菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
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7、菠菜+猪肝。
8、菠菜不宜炒猪肝。
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9、猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，旦和含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。
10、动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜和含草酸多的苋菜、菠菜同吃。
ps:(菠菜不能和什么一起吃/同吃)
11、因为纤维素和草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
12、菠菜+牛奶。
13、菠菜等含草酸较多的蔬果，会和钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。
14、菠菜+乳酪。
15、菠菜和乳酪相克。
16、乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。
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