以下内容关于《
1.营养医师介绍毛豆是可以和菠菜起吃的，菠菜含有草酸,易溶于水,在食用菠菜前,最好都先将它放入开水中焯下。
2.这样做就可以有效地除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就好。
ps:(豆类可以和菠菜一起吃吗)
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