以下内容关于《
1、黄瓜里面含有很多的纤维素成分，能帮助人们更好的排毒养颜，加上其中的维生素C含量也是非常丰富的，因此能进步的美白肌肤，抑制黑色素的形成，但是黄瓜是种凉性的食物，针对些胃寒人群来说，最好是不要空腹吃黄瓜，避免对自己的肠胃造成刺激，尤其是像是些在冰箱里面刚刚拿出来的冰凉黄瓜，更是不能空腹食用，很容易造成腹泻等情况的出现，所以最好是可以在吃过饭之后，食用黄瓜，也是很不错的。
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