圣女果对糖尿病的好处(圣女果对糖尿病的好处)

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圣女果对糖尿病的好处(圣女果对糖尿病的好处)

1、圣女果对糖尿病的好处，主要有以下几点：不会大幅度引起糖尿病患者血糖升高。

2、许多水果的糖分都比较高，而圣女果相对而言含糖量少，适宜糖尿病患者食用。

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3、提高免疫力。

4、圣女果中含有各种微量元素，可以帮助提高患者的免疫力。

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5、缓解便秘。

6、圣女果中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。

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7、促消化。

8、圣女果中含有苹果酸，可以帮助消化，减轻胃的负担。

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9、圣女果的的含糖量较低，且维生素含量也比较高，糖尿病人在血糖比较稳定的时候可以吃适当吃些圣女果，它含有更多的膳食纤维和维生素C，它比绝大多数的水果含糖量低，餐后血糖反应比主食慢得多，糖尿病患者很适合用把圣女果做为水果，在两餐之间食用，既不用担心血糖上升过多，又有利预防高血压和骨质疏松。

10、但次不宜吃太多，以免引起血糖反复。

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圣女果对糖尿病的好处

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