为什么减肥要吃牛油果,减肥不能吃牛油果吗

以下内容关于《

为什么减肥吃牛油果 牛油果减肥怎么吃

1.牛油果的脂肪含量高达13%，热量是般水果的3倍以上，如果试图用牛油果代替主食来减肥，效果是很不理想的。

2.牛油果营养很高，但热量和它的营养样高，牛油果的脂肪含量比瘦猪肉还高，减肥的人群不建议吃太多牛油果。

ps:(减肥为什么吃牛油果的营养价值)

总结：以上就是编辑：【尹俊晖】整理原创关于《

为什么减肥要吃牛油果

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