红豆薏仁的作用(薏米和红豆的功效)

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红豆薏仁的作用(薏米和红豆的功效)

1、薏米又叫薏仁、药玉米等，即可食用又可药用，这就是所谓的药食同源。

2、薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。

ps:(红豆薏仁的作用和疗效)

3、薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。

4、同时，薏米含有丰富的膳食纤维，能帮助消化道代谢，避免热量囤积，而且具有利尿化湿的排水功效及美白肌肤的妙用。

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5、红豆能清血热，利水湿，具有强心，消除疲劳肾脏病和浮肿的功效，中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。

6、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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总结：以上就是编辑：【焰依依】整理原创关于《

薏米和红豆的功效

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