以下内容关于《
减重和减脂有什么区别(减肥和减重有什么区别?)
》的解答。1.减脂和减体重的区别2.减脂和减体重的区别图片3.减脂和减体重的区别4.每天运动多久可以减肥1、减重指的是减少体重，也就是体重称上的数值，根据多少来判断。
2、体脂也就是身体的脂肪，这是衡量个人健康减肥的标准。
ps:(减重和减脂肪的区别)
3、身体的脂肪含量减少之后不仅能够让体重减轻，而且能够让身体变得更加健康，因为人体脂肪含量多了之后患上高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝的几率下子增加了很多，这些慢性疾病都是威胁性命的，所以大家要想尽切办法将脂肪含量降下来。
4、体重指的是骨骼和脂肪的重量，也就是很多人知道的总体重。
ps:(减肥和减脂有什么区别)
5、有些人是由于体内肌肉成分多，导致出现体重为很重的个假象。
6、体重减少，有可能是体内肌肉或水分的降低等情况导致的，这并不能代表为真正的减肥。
ps:(减脂肪和减体重的区别)
总结：以上就是编辑：【蝴蝶兰】整理原创关于《
减肥和减重有什么区别?
》优质内容解答希望能帮到您。