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1、芹菜，它是种很好的，能够帮助去肝火的个食物，那么在生活当中可以把芹菜切碎之后，然后洗干净，把它和新鲜的米放在起煮成粥，早晚的时候去饮用碗，它有着很好的平肝清热，消除烦热的这种作用，所以说肝火旺盛的时候，可以去适当的使用些芹菜粥。
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