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月子下奶的食物,月子里下奶的食物有哪些

编辑： 黎阳阳  时间： 2022/4/3 0:59:39  标签： 月子

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    • 1、花生是比较常见的种坚果，食用花生能够帮助下奶，而且吃花生还能够去改善身体，脾胃虚弱的状况以及贫血的症状，对于产妇的身体恢复有很好的帮助哦，如果说宝妈经常吃些花生的话，不仅可以促进奶水的分泌，还能够提高自己乳汁的质量，对于婴儿的身体发育是很有好处呢。

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