以下内容关于《
板栗含糖量高吗 血糖高的人最好少吃
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2.干板栗的碳水化合物达到77％，和粮谷类的75％相当。
ps:(板栗含糖量高不高)
3.鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的4倍。
4.鲜板栗的蛋白质含量为4％～5％，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。
ps:(板栗含糖高不高?)
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