以下内容关于《
吃口蘑有什么好处呢 口蘑怎么做好吃呢
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2.保护肝脏：口蘑有助于帮助肝脏排毒，保护肝脏。
ps:(口蘑对身体有什么好处)
3.口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。
4.它还含有多种抗病毒成分，对病毒性肝炎有定食疗效果。
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5.美容减肥：口蘑有非常好的美容减肥功效，口蘑是种较好的减肥美容食品。
6.它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。
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7.而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。
8.预防骨质疏松：口蘑有预防骨质疏松的功效，尤其是妇女和老年人需要经常吃，口蘑中含有大量的维生素D。
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9.最新研究发现，口蘑是惟种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。
10.而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。
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吃口蘑的好处
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