以下内容关于《
野山参怎么吃(野山参怎么吃效果最好)
》的解答。1.野山参怎么吃法2.野山参怎么吃效果最好3.野山参怎么吃法4.野山参怎么保存1、参苓粥原料：山参10克白茯苓（去黑皮）10克粳米100克生姜10克食盐少许制作：将山参、白茯苓、生姜水煎，去渣取汁，将粳米下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀即可。
2、功效：健脾益气，补虚。
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3、适用于虚赢少气。
4、亦可治胃气不和，不思饮食，日渐消瘦。
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5、山参炖猪肘原料：山参10克、猪肘500克、料酒10克、盐5克、味精3克、胡椒粉3克、姜5克、葱10克。
6、制作：将山参润透，去芦头，洗净，顺切成薄片。
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7、姜拍松，葱切段。
8、猪肘子洗净，切成块，将肘子骨捶破，放入沙锅底部，然后放入肘子肉再放入山参、姜、葱、料酒，加水适量。
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9、将沙锅置武火上烧沸，打去浮沫。
10、再炖55分钟，加入盐、味精、胡椒粉，搅匀即成。
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11、功效：补元气，益气血。
12、适用于体虚羸瘦，面色痿黄，肢厥冷，腰膝酸软等症。
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