荔枝怎么吃不上火呢,荔枝什么品种比较好吃

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荔枝怎么吃 荔枝怎么吃不上火呢

1.、在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰箱里冷藏后食用。

2.这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

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3.、荔枝不宜次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人，成年人每天吃荔枝般不要超过300克，儿童次不要超过5枚。

4.如果吃完荔枝出现上火症状时，可吃些性寒的西瓜，可稍降过盛之火。

ps:(番荔枝的吃法)

5.、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

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7.对荔枝过敏的人，糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝。

总结：以上就是编辑：【周致贤】整理原创关于《

荔枝怎么吃不上火呢

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